توانبخشی سالمندان و اهمیت آن

توانبخشی مجموعه ای از اقدامات هدفمند بمنظور افزایش توانمندی حرکتی، دست یابی به بالاترین سطح توانایی و عملکرد جسمی و ذهنی در افراد نیازمند بویژه سالمندان است.

سالمندی دوره ای از زندگی است که تغییرات فیزیولوژیک ناشی از افزایش سن در بدن فرد سالمند وی را نیازمند به دریافت خدمات توانبخشی می کند.

با توجه به افزایش میانگین سنی و افزایش تعداد افراد سالمند در جامعه ما توانبخشی این افراد و کمک به افزایش سطح سلامت این افراد نقش مهمی در ارتقای سطح سلامت جامعه دارد.

افزایش سن بطور طبیعی سبب بروز یک سری نقص های عملکردی و فیزیولوژیکی و در اثر آن ها منجر به افزایش احتمال ابتلا به انواع بیماری ها بخصوص بیماری های حرکتی می شودو.

کاهش توده عضلانی و قدرت عضلات در فرد سالمند وی را در معرض خطر آسیب های جدی تر همچون انواع شکستگی قرار می دهد.

نقش توانبخشی سالمندان برای حفظ و افزایش قدرت عضله و بهبود تعادل اهمیت زیادی داشته و می تواند سطح سلامت جامعه را بهبود بخشیده و نیاز به خدمات درمانی که هزینه های بالایی را چه برای فرد و خانواده وی و چه برای نظام سلامت در پی دارد را کاهش دهد.

جنرال پد ماساژور ویبره با افزایش گردش خون موضعی در محل استفاده ، موجب کاهش درد و عوارض مختلف ناشی از دوران سالمندی می شود.

خدمات توانبخشی سالمندان شامل موارد زیر می شود:

• خدمات پزشکی و پرستاری به منظور کاهش عوارض دوران سالمندی، افزایش توانایی سالمندان در مقابله با عوارض سالمندی و بهبود بیماری ها و مشکلات سالمندان
• خدمات درمانی شامل فیزیوتراپی، کاردرمانی و گفتاردرمانی در جهت بهبود کیفیت زندگی سالمندان
• تقویت توانمندی های سالمندان بمنظور بهبود عملکرد ذهنی و جسمی آن ها
• مددکاری اجتماعی برای افزایش سازگاری اجتماعی و اجتماعی سالمندان در جامعه
• آموزش اصول زندگی بهتر و کاهش مشکلات ناشی از دوران سالمندی
• فعالیت های بدنی بطور منظم امری موثر و کمک کننده در کاهش مشکلات ناشی از سالمندی مانند آرتروز، پوکی استخوان و مشکلاتی از این دست است.
• ورزش منظم تحت نظر متخصصین فیزیوتراپیست می تواند به نحو موثری به توانبخشی سالمندان کمک کند.
• شركت در فعالیت های منظم ورزشی انعطاف پذیری عضلات را بهبود بخشیده و روند ضعف قدرت عضلانی را کاهش می دهد.

فعالیت های موثر در توانبخشی سالمندان

• پیاده روی بهترین فعالیت برای دروان سالمندی است و سبب تسریع جریان خون و بهبود تغذیه سلول های مغزی شده و میتواند عوارض ناشی از سالمندی را به حداقل برساند.
• شنا و دوچرخه سواری آهسته (به شزط نداشتن زانودرد) نیز از ورزش های مفید و سبک هستند که می توانند به حفظ و افزایش دامنه حركتی مفاصل و بهبود گردش خون کمک کنند.
• فعالیت هایی مانند باغبانی نیز از جمله فعالیت هایی هستند که در بهبود شرایط روحی سالمندان بسیار موثرند.
• یوگا نیز فعالیتی موثر در نیرو بخشی به عضلات و مفاصل و اعصاب و در نتیجه آن موجب تقویت جسم و روان خواهد شد.

فواید فیزیوتراپی در توانبخشی سالمندان

• بهبود توان و قابلیت های حرکتی
• کمک به درمان مشکلات دوران سالمندی مانند کمردرد، درد مفاصل و …
• بهبود کارکرد سیستم تنفسی
• کمک به بهبودی پس از جراحی و بیماری هایی مانند سکته مغزی و قلبی، پارکینسون و ام اس
• بهبود تعادل و وضعیت راه رفتن سالمند
• افزایش استقلال فردی و کاهش وابستگی به اطرافیان
• تقویت عضلات ضعیف شده