گرفتگی عضلات یکی از عکس‌ العمل‌های طبیعی و محافظت کننده بدن نسبت به اختلالاتی است که در ماهیچه یا رشته‌های عصبی اطراف آن رخ داده است.

گرفتگی عضلات به دلایل مختلفی رخ می دهد و عواملی همچون کم آبی بدن و پایین بودن سطح املاح در بدن در افزایش ریسک بروز آن موثرند.

عدم آمادگی بدن قبل از انجام تمرینات ورزشی به دلایلی همچون بی تحرکی و اضافه وزن نیز با افزایش خطر گرفتگی عضلات بدن همراه است.

حرکات ناگهانی و نامناسب اندام ها ممکن است سبب کشش‌ شدید در بافت ماهیچه‌ ای و عصبی شود .

این وضعیت می تواند منجر به بروز گرفتگی در عضله و ایجاد درد و ناراحتی برای فرد شود.

آسیب دیدگی عضله در گذشته نیز ریسک بروز گرفتگی را افزایش می دهد.

کم تحرکی سبب کاهش جریان خون در بدن می شود و همانطور که می دانیم کاهش جریان خون در عضله نیز در بروز گرفتگی عضلات نقش دارد.

با استفاده از زانوبند ویبره می توان جریان خون موضعی در بدن را بهبود بخشید و به کاهش احتمال بروز گرفتگی های عضلانی کمک کرد.

انجام تمرینات ورزشی تحت نظر فیزیوتراپیست نیز به بهبود شرایط فردی که دچار گرفتگی عضله شده کمک می کند.

علائم همراه با گرفتگی عضلات

• درد ناگهانی عضله و اندامی که عضله در آن قرار دارد.
• ناتوانی در استفاده از اندامی که گرفتگی در عضلات آن رخ داده (بطور مثال در صورت گرفتگی عضلات کمر فرد نمی تواند کمر خود را براحتی خم و راست کند)
• انتشار درد به اندام های نزدیک
• اختلال در حرکت اندام
• تسکین درد با استراحت و تشدید آن با فعالیت

دلایل و عوامل خطر

• وجود سیگنال های غیر طبیعی در اعصاب بدن
• پایین بودن سطح پتاسیم و کلسیم در بدن
• کاهش میزان اکسیژن در سلول ها
• عدم آمادگی بدن قبل از انجام فعالیت های ورزشی
• انجام فعالیت های سنگین بطور ناگهانی
• کم آبی بدن
• ضعف عضلات در نتیجه کم بودن فعالیت های ورزشی

شرکت تجهیزات پزشکی ارتعاشات ایرانیان تولید کننده زانوبندهای طبی ویبره